Ich sagte zu meiner Praxis: „Bring mich irgendwohin, wo es schön ist.“ Und so geschah es.
Für mich ist Yoga eine Einladung zur Verbindung. Zu den verborgenen Bereichen des eigenen Selbst. Zu den inneren Tiefen. Zu anderen Wesen. Zur Energie des Universums. Yoga bedeutet tiefes und empfängliches Zuhören. Ein Zuhören, bei dem alles, was ist, da sein darf. Yoga bedeutet Raum geben. Es öffnet die Möglichkeit der Liebe.
Ich bin davon überzeugt, dass man durch das Üben der Black Lotus Yoga-Sequenzen Kraft und Flexibilität aufbauen und die Gesundheit verbessern kann. Darüber hinaus eröffnet Yoga den Zugang zu einem philosophischen System, das jeden Lebensbereich bereichert.
Step away from the everyday and into a week of Ashtanga Yoga, breath, and mindful stillness — a space to move deeper, rest fully, and return to yourself.
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